Brause: Kalorien und Nährwerte
100 g Brause haben 37 kcal.
- Kalorien
- 37 kcal
- Eiweiß
- 0,0 g
- Kohlenhydrate
- 9,0 g
- Fett
- 0,0 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 9,0 g
Kalorien pro Portion
| 1 Glas (250 ml) (250 g) | 93 kcal |
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code N323000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen.