Gänseei roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Gänseei roh haben 177 kcal.

Kalorien

177 kcal

Eiweiß

13,9 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

13,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,3 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E141100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen.