Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, mariniert, roh: Kalorien und Nährwerte
100 g Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, mariniert, roh haben 168 kcal.
- Kalorien
- 168 kcal
- Eiweiß
- 16,8 g
- Kohlenhydrate
- 1,7 g
- Fett
- 10,4 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 1,6 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, roh151 kcal/100 g
- Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, gegrillt200 kcal/100 g
- Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, mariniert, gegrillt220 kcal/100 g
- Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett142 kcal/100 g
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V420000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.