Hammel Niere, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Hammel Niere, roh haben 93 kcal.

Kalorien

93 kcal

Eiweiß

16,5 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

3,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Hammel Niere, geschmort ohne Fett169 kcal/100 g

Weitere aus Wild, Geflügel & Innereien

• Schnecken roh68 kcal
• Kalb Hirn, roh109 kcal
• Rind Milz, roh100 kcal
• Lamm Milz, roh97 kcal
• Kalb Herz, roh109 kcal
• Kalb Milz, roh100 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V576100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.