Heringsfilet paniert, gebraten: Kalorien und Nährwerte

100 g Heringsfilet paniert, gebraten haben 229 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

229 kcal

Eiweiß

16,4 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Fett

14,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,6 g · davon Zucker 0,4 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y610232), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.