Kartoffelpüree, zubereitet aus Instantpulver und Wasser: Kalorien und Nährwerte
100 g Kartoffelpüree, zubereitet aus Instantpulver und Wasser haben 42 kcal.
- Kalorien
- 42 kcal
- Eiweiß
- 1,0 g
- Kohlenhydrate
- 9,1 g
- Fett
- 0,1 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,8 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Kartoffelpüree Instantpulver329 kcal/100 g
- Kartoffelpüree mit Milch 1,5 % Fett85 kcal/100 g
- Kartoffelpüree mit Milch 3,5 % Fett88 kcal/100 g
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X638012), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.