Lachs roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Lachs roh haben 180 kcal.

Kalorien: 180 kcal
Eiweiß: 19,9 g
Kohlenhydrate: 0,0 g
Fett: 11,2 g

je 100 g · · davon Zucker 0,0 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code T410100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen.