Linsengemüse gekocht, mit Suppengrün und Speck: Kalorien und Nährwerte

100 g Linsengemüse gekocht, mit Suppengrün und Speck haben 81 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

81 kcal

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

9,0 g

Fett

1,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,7 g · davon Zucker 0,9 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Linsengemüse gekocht67 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X572143), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.