Quarkspeise mit Himbeeren: Kalorien und Nährwerte

100 g Quarkspeise mit Himbeeren haben 112 kcal.

Kalorien: 112 kcal
Eiweiß: 5,8 g
Kohlenhydrate: 10,0 g
Fett: 4,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,3 g · davon Zucker 10,0 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

34 kcal

Quarkspeise mit Himbeeren im Tagebuch erfassen

Menge eingeben, Kalorien und Nährwerte werden automatisch berechnet. Kostenlos.

Kostenlos starten

Weitere aus Gerichte

Aioli692 kcal
Paella102 kcal
Hot Dog231 kcal
Rumtopf333 kcal
Grissini354 kcal
Labskaus127 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y881610), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.