Rind Zunge, Kochpökelware: Kalorien und Nährwerte

100 g Rind Zunge, Kochpökelware haben 175 kcal.

Kalorien

175 kcal

Eiweiß

15,6 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

12,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Rind Zunge, roh207 kcal/100 g
• Rind Zunge, gekocht211 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V591800), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.