Schweineragout: Kalorien und Nährwerte

100 g Schweineragout haben 187 kcal.

Kalorien

187 kcal

Eiweiß

16,6 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Fett

12,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,6 g · davon Zucker 2,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Schweineragout mit Gemüse146 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y344013), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.