Brandmasse/Brandteig, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Brandmasse/Brandteig, roh haben 178 kcal.

Kalorien

178 kcal

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

16,2 g

Fett

9,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,2 g · davon Zucker 0,2 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Brandmasse/Brandteig, gebacken274 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D073000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.