Dinkelteigwaren eifrei, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Dinkelteigwaren eifrei, roh haben 358 kcal.

Kalorien

358 kcal

Eiweiß

13,4 g

Kohlenhydrate

69,5 g

Fett

1,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 6,6 g · davon Zucker 0,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E632000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.