Europäische Auster gedämpft: Kalorien und Nährwerte

100 g Europäische Auster gedämpft haben 69 kcal.

Kalorien

69 kcal

Eiweiß

8,0 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Fett

3,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Weitere aus Fisch & Meeresfrüchte

• Aal roh288 kcal
• Leng roh82 kcal
• Wels roh128 kcal
• Stint roh85 kcal
• Hecht roh84 kcal
• Lachs roh180 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code T780152), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.