Fleischsalat (Schwein) mit Mayonnaise: Kalorien und Nährwerte

100 g Fleischsalat (Schwein) mit Mayonnaise haben 208 kcal.

Kalorien

208 kcal

Eiweiß

12,4 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Fett

15,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,7 g · davon Zucker 3,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Fleischsalat-Grundmasse261 kcal/100 g
• Fleischsalat (Rind) mit Essigmarinade189 kcal/100 g
• Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke290 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X1A7060), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.