Fleischsalat (Rind) mit Essigmarinade: Kalorien und Nährwerte

100 g Fleischsalat (Rind) mit Essigmarinade haben 189 kcal.

Kalorien

189 kcal

Eiweiß

23,4 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

10,1 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,2 g · davon Zucker 0,7 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Fleischsalat-Grundmasse261 kcal/100 g
• Fleischsalat (Schwein) mit Mayonnaise208 kcal/100 g
• Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke290 kcal/100 g

Weitere aus Gerichte

• Aioli692 kcal
• Paella102 kcal
• Rumtopf333 kcal
• Hot Dog231 kcal
• Apfelmus59 kcal
• Tsatsiki81 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X1A7040), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.