Früchtequark: Kalorien und Nährwerte

100 g Früchtequark haben 94 kcal.

Kalorien: 94 kcal
Eiweiß: 4,8 g
Kohlenhydrate: 15,6 g
Fett: 1,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,7 g · davon Zucker 15,2 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y880250), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.