Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln: Kalorien und Nährwerte

100 g Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln haben 66 kcal.

Kalorien

66 kcal

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Fett

2,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,3 g · davon Zucker 2,2 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

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• Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln und Schweinebauch110 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X4A9000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.