Hähnchen Brustfilet, roh: Kalorien und Nährwerte
100 g Hähnchen Brustfilet, roh haben 109 kcal.
- Kalorien
- 109 kcal
- Eiweiß
- 23,3 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 1,8 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Hähnchen Brustfilet, gekocht116 kcal/100 g
- Hähnchen Brustfilet, gegrillt140 kcal/100 g
- Hähnchen Brustfilet, mariniert, roh130 kcal/100 g
- Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt163 kcal/100 g
- Hähnchen Brustfilet, geschmort ohne Fett134 kcal/100 g
Hähnchen Brustfilet, roh im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V416100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.