Hähnchenbrustfilet gebraten: Kalorien und Nährwerte

100 g Hähnchenbrustfilet gebraten haben 145 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

145 kcal

Eiweiß

30,7 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

2,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Hähnchenbrustfilet gebraten, mit Schmorgurken141 kcal/100 g
• Hähnchenbrustfilet gebraten, mit gedünstetem Kaisergemüse98 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y562032), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.