Karotten/Möhren, gekocht, mit Grundsauce hell/weiß: Kalorien und Nährwerte

100 g Karotten/Möhren, gekocht, mit Grundsauce hell/weiß haben 45 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

45 kcal

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Fett

1,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,2 g · davon Zucker 4,7 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Karotten/Möhren, gekocht40 kcal/100 g
• Karotten/Möhren, gekocht, gebraten104 kcal/100 g
• Karotten/Möhren, gekocht, in Butter geschwenkt65 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X562053), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.