Kartoffelgratin: Kalorien und Nährwerte

100 g Kartoffelgratin haben 128 kcal.

Kalorien

128 kcal

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

15,0 g

Fett

5,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,1 g · davon Zucker 1,8 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Kartoffelgratin mit Lauch136 kcal/100 g
• Kartoffelgratin ohne Käse117 kcal/100 g
• Kartoffelgratin mit Spinat136 kcal/100 g

Weitere aus Gerichte

• Aioli692 kcal
• Paella102 kcal
• Rumtopf333 kcal
• Hot Dog231 kcal
• Labskaus127 kcal
• Apfelmus59 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X640053), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.