Köhler/Seelachs, geräuchert: Kalorien und Nährwerte
100 g Köhler/Seelachs, geräuchert haben 98 kcal.
- Kalorien
- 98 kcal
- Eiweiß
- 22,8 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 0,8 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Köhler/Seelachs, roh99 kcal/100 g
- Köhler/Seelachs, pochiert100 kcal/100 g
- Köhler/Seelachs, gegrillt127 kcal/100 g
- Köhler/Seelachs, gedünstet94 kcal/100 g
Köhler/Seelachs, geräuchert im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code T207600), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.