Kokosmakronen: Kalorien und Nährwerte

100 g Kokosmakronen haben 504 kcal.

Kalorien

504 kcal

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

49,4 g

Fett

29,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 6,8 g · davon Zucker 49,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Kokosmakronen schokoliert508 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D660300), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.