Lachs im Blätterteig gebacken: Kalorien und Nährwerte

100 g Lachs im Blätterteig gebacken haben 229 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien: 229 kcal
Eiweiß: 12,0 g
Kohlenhydrate: 8,9 g
Fett: 15,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,8 g · davon Zucker 0,8 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y6A2000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.