Pfannkuchen-Auflauf mit Spinatgemüse: Kalorien und Nährwerte

100 g Pfannkuchen-Auflauf mit Spinatgemüse haben 234 kcal.

Kalorien: 234 kcal
Eiweiß: 9,3 g
Kohlenhydrate: 14,9 g
Fett: 14,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,5 g · davon Zucker 2,1 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X9A4030), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.