Pommes frites: Kalorien und Nährwerte
100 g Pommes frites haben 239 kcal.
- Kalorien
- 239 kcal
- Eiweiß
- 3,4 g
- Kohlenhydrate
- 31,1 g
- Fett
- 10,7 g
je 100 g · Ballaststoffe 2,5 g · davon Zucker 1,6 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
Pommes frites im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X654042), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.