Porridge gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kakaopulver: Kalorien und Nährwerte
100 g Porridge gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kakaopulver haben 142 kcal.
- Kalorien
- 142 kcal
- Eiweiß
- 6,2 g
- Kohlenhydrate
- 17,4 g
- Fett
- 4,8 g
je 100 g · Ballaststoffe 2,1 g · davon Zucker 7,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Porridge gesüßt, mit Wasser81 kcal/100 g
- Porridge gesüßt, mit Sojadrink103 kcal/100 g
- Porridge gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett141 kcal/100 g
Porridge gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Kakaopulver im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X9A2070), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.