Quarkauflauf mit Fruchtsauce: Kalorien und Nährwerte

100 g Quarkauflauf mit Fruchtsauce haben 124 kcal.

Kalorien

124 kcal

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

16,6 g

Fett

4,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,6 g · davon Zucker 13,1 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

37 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y880453), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.