Quarkblätterteig gebacken: Kalorien und Nährwerte

100 g Quarkblätterteig gebacken haben 509 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien: 509 kcal
Eiweiß: 10,3 g
Kohlenhydrate: 33,3 g
Fett: 36,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,3 g · davon Zucker 2,0 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

153 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D490100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.