Quarkplinsen gebraten: Kalorien und Nährwerte

100 g Quarkplinsen gebraten haben 257 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien: 257 kcal
Eiweiß: 10,6 g
Kohlenhydrate: 21,6 g
Fett: 13,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,0 g · davon Zucker 8,5 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

77 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y818242), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.