Quarkspeise mit Sauerkirschen: Kalorien und Nährwerte

100 g Quarkspeise mit Sauerkirschen haben 119 kcal.

Kalorien: 119 kcal
Eiweiß: 6,1 g
Kohlenhydrate: 11,7 g
Fett: 5,1 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,2 g · davon Zucker 11,4 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

36 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y881012), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.