Quarktaschen (Quark-Öl-Teig): Kalorien und Nährwerte

100 g Quarktaschen (Quark-Öl-Teig) haben 308 kcal.

Kalorien

308 kcal

Eiweiß

9,0 g

Kohlenhydrate

41,1 g

Fett

11,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,9 g · davon Zucker 17,8 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

92 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D471700), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.