Reisauflauf gesüßt: Kalorien und Nährwerte

100 g Reisauflauf gesüßt haben 168 kcal.

Kalorien

168 kcal

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

24,3 g

Fett

5,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,7 g · davon Zucker 5,8 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Reisauflauf gesüßt, mit Apfel144 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X870443), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.