Reisauflauf gesüßt, mit Apfel: Kalorien und Nährwerte

100 g Reisauflauf gesüßt, mit Apfel haben 144 kcal.

Kalorien

144 kcal

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

21,9 g

Fett

4,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,2 g · davon Zucker 7,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Reisauflauf gesüßt168 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X870213), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.