Reisauflauf mit Kochschinken und Käse: Kalorien und Nährwerte

100 g Reisauflauf mit Kochschinken und Käse haben 177 kcal.

Kalorien: 177 kcal
Eiweiß: 9,5 g
Kohlenhydrate: 15,4 g
Fett: 8,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,6 g · davon Zucker 1,0 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X871213), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.