Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter: Kalorien und Nährwerte

100 g Rindersteak gegrillt, mit Kräuterbutter haben 229 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

229 kcal

Eiweiß

26,1 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Fett

13,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 0,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Rindersteak gegrillt180 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y135132), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.