Rührei gebraten: Kalorien und Nährwerte

100 g Rührei gebraten haben 203 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

203 kcal

Eiweiß

12,9 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Fett

16,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 0,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Rührei gebraten in Butter172 kcal/100 g
• Rührei gebraten mit Speck270 kcal/100 g
• Rührei gebraten mit Tomaten170 kcal/100 g
• Rührei gebraten mit Paprika176 kcal/100 g
• Rührei gebraten mit Zwiebeln192 kcal/100 g
• Rührei gebraten mit Kräutern202 kcal/100 g
• Rührei gebraten mit Leberkäse227 kcal/100 g
• Rührei gebraten mit Champignons148 kcal/100 g

Weitere aus Gerichte

• Aioli692 kcal
• Paella102 kcal
• Hot Dog231 kcal
• Rumtopf333 kcal
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• Labskaus127 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y720143), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.