Schwarzer Heilbutt gedünstet: Kalorien und Nährwerte

100 g Schwarzer Heilbutt gedünstet haben 147 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

147 kcal

Eiweiß

11,5 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

11,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code T307152), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.