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Schwein Schmetterlingssteak, gegrillt: Kalorien und Nährwerte
100 g Schwein Schmetterlingssteak, gegrillt haben 216 kcal (Zustand: gegart).
- Kalorien
- 216 kcal
- Eiweiß
- 34,1 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 8,9 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
Schwein Schmetterlingssteak, gegrillt im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U533172), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.