Selleriesalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing: Kalorien und Nährwerte

100 g Selleriesalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing haben 59 kcal.

Kalorien

59 kcal

Eiweiß

1,8 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Fett

2,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,7 g · davon Zucker 4,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Selleriesalat (gegart) mit warmer Essigmarinade50 kcal/100 g
• Selleriesalat (gegart) mit Apfel, Mayonnaise und Sahne104 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X2A1150), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.