Semmelknödel gedämpft: Kalorien und Nährwerte

100 g Semmelknödel gedämpft haben 156 kcal.

Kalorien: 156 kcal
Eiweiß: 7,0 g
Kohlenhydrate: 22,5 g
Fett: 3,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,5 g · davon Zucker 2,5 g

Kalorien pro Portion

1 Stück (55 g)

86 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E606022), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.