Spekulatius (Mürbeteig): Kalorien und Nährwerte

100 g Spekulatius (Mürbeteig) haben 486 kcal.

Kalorien: 486 kcal
Eiweiß: 8,7 g
Kohlenhydrate: 53,9 g
Fett: 25,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,5 g · davon Zucker 19,7 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D730600), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.