Spinatnocken: Kalorien und Nährwerte

100 g Spinatnocken haben 148 kcal.

Kalorien: 148 kcal
Eiweiß: 6,6 g
Kohlenhydrate: 12,3 g
Fett: 7,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,0 g · davon Zucker 2,0 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X961462), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.