Süßkirschkompott: Kalorien und Nährwerte

100 g Süßkirschkompott haben 93 kcal.

Kalorien

93 kcal

Eiweiß

0,7 g

Kohlenhydrate

21,5 g

Fett

0,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,4 g · davon Zucker 20,2 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Süßkirschkompott ungesüßt59 kcal/100 g
• Süßkirschkompott zuckerreduziert74 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y841263), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.