Süßmolke: Kalorien und Nährwerte

100 g Süßmolke haben 25 kcal.

Kalorien

25 kcal

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Fett

0,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 4,7 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Süßmolkenpulver349 kcal/100 g

Weitere aus Milch, Joghurt & Käse

• Sauermolke22 kcal
• Buttermilch39 kcal
• Schafjoghurt90 kcal
• Vollmilchpulver483 kcal
• Magermilchpulver347 kcal
• Buttermilchpulver363 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code M161000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.