Tomatensauce aus frischen Tomaten: Kalorien und Nährwerte

100 g Tomatensauce aus frischen Tomaten haben 111 kcal.

Kalorien

111 kcal

Eiweiß

1,0 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Fett

9,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,4 g · davon Zucker 4,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Tomatensauce aus frischen Tomaten und Frischkäse145 kcal/100 g
• Tomatensauce aus frischen Tomaten und saurer Sahne112 kcal/100 g
• Tomatensauce aus frischen Tomaten und Fleischwurst157 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X321263), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.