Vollkornplunderteig roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Vollkornplunderteig roh haben 352 kcal.

Kalorien: 352 kcal
Eiweiß: 6,9 g
Kohlenhydrate: 30,0 g
Fett: 21,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 5,1 g · davon Zucker 5,2 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D9A4000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.