Zitronenkuchen (Rührmasse): Kalorien und Nährwerte

100 g Zitronenkuchen (Rührmasse) haben 437 kcal.

Kalorien

437 kcal

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

58,2 g

Fett

20,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,0 g · davon Zucker 38,9 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Zitronenkuchen vegan (Rührmasse)366 kcal/100 g

Weitere aus Kuchen & Gebäck

• Baiser387 kcal
• Raspeli450 kcal
• Baklava561 kcal
• Cracker495 kcal
• Printen383 kcal
• Brownies489 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D4A8700), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.