Zwetschgenkuchen (Mürbeteig): Kalorien und Nährwerte

100 g Zwetschgenkuchen (Mürbeteig) haben 216 kcal.

Kalorien

216 kcal

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

28,1 g

Fett

9,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,2 g · davon Zucker 11,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D482200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.